HERNIA DISCAL

Hola buenas.
Soy nuevo aki y me gustaria k me dierais informacion por favor.
Toda la vida he sido corredor de asfalto y de montaña y me han diagnosticado una hernia discal l5 S1 y un desgaste en el cartilago de mi rodilla derecha. Como os podreis imaginar me han dicho k no puedo correr.
Un amigo me ha dicho k el patinaje puede ser una buena alternativa pues al no haber golpe puede k no me haga daño.
Si algun@ puede ayudarme se lo agradeceria en el alma.
Estoy con el monooooooooooooooooo

Si, prueba.

Hola, sinceramente no creo que el patinaje en sí sea la mejor alternativa. Fuera de la competición no es un deporte de desgaste, es más, te mantiene en forma y tonificado. Pero si le veo un contra y son las caídas. Una mala caída puede agravar mucho tu hernia y e aseguro que en el patinaje las caídas son la única forma de aprender.

Suerte

Hola! Yo tampoco te recomendaria el patinaje por lo del desgaste del cartilago,pues yo llevo mucho tiempo sufriendo esa lesión y lo he pasado verdaderamente mal,sobretodo porque no podia patinar sin rodillera...Pero siempre puedes probarlo!ánimo!